Starke Mütter – starke Töchter!

Mutig, sicher, selbstbewusst!

Immer mehr Mädchen und Frauen sagen „nein!“ zu Belästigungen und alltäglicher Gewalt in der Schule, am Arbeitsplatz, im Bekanntenkreis, auf der Straße usw. In diesem WENDO-Kurs können Mütter und ihre Töchter- gemeinsam und in teilweise parallel stattfindenden Gruppen- ausprobieren, auf solche Übergriffe zu reagieren und sich mit den jeweils eigenen Möglichkeiten effektiv zu wehren.

Neben Informationen und Erfahrungsaustausch bietet der Mütter-Töchter-WENDO-Kurs sowohl Verhaltenstraining (Rollenspielübungen, Selbstbehauptungstraining, in alltäglichen Situationen) als auch Körpertraining (einfach erlernbare Techniken zur effektiven Abwehr, Befreiungsgriffe etc.) sowie gemeinsame Fantasiereisen und Entspannungsübungen an.

Im Wechsel mit dem Training in der jeweiligen Altersgruppe gibt es immer wieder gemeinsame Trainingsblöcke für Mütter und Töchter, um miteinander zu trainieren, sich auszutauschen und zusammen zu lernen.
Mütter und Töchter erleben sich gegenseitig in ihren jeweiligen Stärken, die Beziehung untereinander wird oft durch besseres Verständnis un das Bearbeiten eines beide betreffenden Themas intensiviert.
Ebenso können auch Tanten mit Nichten, Großmütter mit ihren Enkelinnen oder andere weibliche Bezugspersonen (z.B. Betreuerinnen) teilnehmen.

Spiel und Spaß miteinander kommen nicht zu kurz und sportliche Fitness ist keine Voraussetzung! Jede ist willkommen!

Kurstermin: Sonntag, 14. Juni 2026 von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr in der Römerhalle in Kemel

Kursleitung: Anke Thomasky, Gensingen
WENDO-Trainerin und -ausbilderin, Diplom-Sozialpädagogin,
Anti-Mobbing-Fortbildnerin, Coach

Co-Leitung: Conni Dinges, Wiesbaden

Teilnehmerinnen: maximal 8 Mutter-Töchter-Paare

Alter: 7 bis 10 Jahre

Kosten: Pro Mutter-Tochter-Paar ist ein Kostenbeitrag von 60,00 € zu bezahlen

Anmeldung: Kinder- und Jugendbüro Heidenrod
sylvia.burggraef@heidenrod.de

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Schläppchen, Isomatte oder Decke, Getränke und Verpflegung für die Pausen, es besteht die Möglichkeit in der Mittagspause Pizza vor Ort zu bestellen.

Weitere Information: Es wird am Sonntag, 20. September 2026 einen weiteren Mütter-Töchter-WENDO-Kurs für das Alter 10 bis 13 Jahre geben. Co-Leitung wird Heike Krüger aus Bad Vilbel sein.